感冒吃烏龍麵

當你感冒的時候,印象最深刻的會是什麼食物呢?
通常你會食慾不振,不想吃東西。
最常出現的食物應該是清粥吧?
你知道嗎?在日本,烏龍麵也很適合當作感冒時的補充能量的食物。
感冒吃烏龍麵!?為什麼呢?
今天就讓我們來探討為什麼感冒要吃烏龍麵吧。

本篇即將介紹感冒與烏龍麵的關係

關於感冒跟烏龍麵

根據網路文章顯示,有些日本網友在小的時候,如果感冒了,媽媽端出來的不是粥,而是烏龍麵。而且烏龍麵給大家一個好消化的印象。

但是烏龍麵真的好消化嗎?

當我們感冒的時候,醫生都會建議我們吃清淡好消化的食物,也就是說,對胃沒有負擔的食物。

而我們人類攝取能量的來源可以分成三大類
1.蛋白質
2.碳水化合物
3.脂肪

這三類裡面又屬脂肪最難消化,所以說會建議吃清淡少油的東西是有它的原因在的。另一方面,最好消化的食物就是碳水化合物。像烏龍麵跟粥都是屬於少油的食物,所以感冒的時候,為了要快速攝取能量,很常被推薦吃粥或是烏龍麵。

所以下次如果感冒不想吃粥,就可以給自己找一個理由去吃烏龍麵了!!

烏龍麵的相關日文

烏龍麵(うどん)
感冒(かぜ)
碳水化合物(たんすいかぶつ)
粥(おかゆ)

如果想要知道更多資訊,可以參考以下網站。

參考網站

うどんは本当に消化にいいの?

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