當你感冒的時候，印象最深刻的會是什麼食物呢？
通常你會食慾不振，不想吃東西。
最常出現的食物應該是清粥吧？
你知道嗎？在日本，烏龍麵也很適合當作感冒時的補充能量的食物。
感冒吃烏龍麵！？為什麼呢？
今天就讓我們來探討為什麼感冒要吃烏龍麵吧。
本篇即將介紹感冒與烏龍麵的關係
關於感冒跟烏龍麵
根據網路文章顯示，有些日本網友在小的時候，如果感冒了，媽媽端出來的不是粥，而是烏龍麵。而且烏龍麵給大家一個好消化的印象。
但是烏龍麵真的好消化嗎？
當我們感冒的時候，醫生都會建議我們吃清淡好消化的食物，也就是說，對胃沒有負擔的食物。
而我們人類攝取能量的來源可以分成三大類
1.蛋白質
2.碳水化合物
3.脂肪
這三類裡面又屬脂肪最難消化，所以說會建議吃清淡少油的東西是有它的原因在的。另一方面，最好消化的食物就是碳水化合物。像烏龍麵跟粥都是屬於少油的食物，所以感冒的時候，為了要快速攝取能量，很常被推薦吃粥或是烏龍麵。
所以下次如果感冒不想吃粥，就可以給自己找一個理由去吃烏龍麵了！！
烏龍麵的相關日文
烏龍麵（うどん）
感冒（かぜ）
碳水化合物（たんすいかぶつ）
粥（おかゆ）
如果想要知道更多資訊，可以參考以下網站。
參考網站
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