日本的國民運動包括了多個深受歡迎的運動項目，反映了日本獨特的運動文化和傳統。
傳統運動
相撲：被視為日本的國技，具有悠久的歷史和文化意義
柔道：起源於日本的武術，現已成為奧運項目
劍道：強調精神修養的武術運動
現代運動
棒球：被稱為「野球」，是日本最受歡迎的運動之一
足球：J聯賽的發展使足球成為重要的國民運動
排球：在學校教育中占有重要地位
全民運動
健行：許多日本人喜歡在週末進行健行活動
晨跑：在公園或河堤進行晨跑是常見的健身方式
自行車：作為交通工具和休閒運動都很普及
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