在日本，即使生氣、難過、疲憊，大部分人仍會保持禮貌與沉默。
外國人常覺得日本人「壓抑」，
但從文化角度來看，這比較像是一種 “情緒管理方式”。
日本人不常表露情緒的原因有三個：
1. 集體社會：維持和諧比個人情緒更重要
如果情緒造成別人的壓力，被視為「不成熟」。
2. 高度重視他人感受
日本人會先想：「我現在說出來會不會讓對方困擾？」
於是把自己的情緒往後放。
3. 因為表達太多，反而會讓自己受傷
不說，就不會被拒絕；
不表態，也不會被評價。
日本式的壓抑，不一定是脆弱，
有時候是希望維持距離、保持平靜的「自我保護」。
這種生活方式或許有代價，
但在某種程度上，它確實讓複雜的城市運轉得更安靜。
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